お恥ずかしながら、最近「下っ腹」が目立っています。 思っただけでは何も変わらないので、行動をおこさないといけないです。 少しずつできる事を挑戦して見ようと思い、今日から「夕飯」を抜いてみます。 ４０日間断食したキリストのように、４０日間を目標…
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