２００５年４月３日にちょっとだけど毎日運動しよう。 と、決めました。 今日で１３年半くらいです。 決めた運動は、腹筋と腕立て伏せまたは懸垂です。 懸垂は最初あんまりできなかったけれど、 しばらくしたら、自然とできるようになりました。 腹筋と腕立…