水を飲むとやせる？

毎日、２リットル以上の水を飲みます。

水を沢山飲むと痩せる気がします。

沢山水を飲んでいると、お腹に水が入っているので満腹感があり食欲がなくなります。また、尿が沢山出るので、その時に体の不要物が一緒に排出していくのだと思います。

たとえば、朝から昼くらいまでに５リットルの水を飲んだとき、最初の２時間くらいはそれほど尿意はありませんが、それを過ぎると約１５分おきにトイレに行きます。昼くらいには、だいたい出し切りますが、その時、言葉に言い表す事が難しいですが、何とも言えない快感になります。「体内が綺麗」になった様な気がします。最高の感覚です。