今朝で水だけの断食7日間達成しました。
11月4日からの断食は、今朝も無事達成しました。
断食7日間達成しました。
一応体重を計ってみましたら、
44.4kgでした。
始める前から約5キロ近く減っています。
水は1リットルも飲めませんでした。
水は自宅の浄水の水を使っています。
今日はふらふらした感じは少しだけあります。
昨日ほど背中の痛みはありません。
ただ、かなりだるいです。
食欲はほとんどありません。
食べたいなとは思っても・・・
特に、周りの人が食事をしていると
吐き気がして余計食欲が無くなります。
本当に苦しくなるまで、
折角だから続けてみようと思います。
常に、一日を無事過ごせる事を目標に頑張って見ます。
とりあえず、明日の朝まで頑張ります。
ちなみに、今回初めてタイトルに断食の事を書きましたが、
これまでの記録もブログにのせてあります。
yui