2018-08-18から1日間の記事一覧

断食２日で終了

体重は昨日より約１ｋｇ減りました。 水は１．１Lくらい飲みました。問題の下っ腹はけっこうなくなり、ウエストは最初より１ｃｍ減っています。 断食は今日で終了します。 食欲それほどありませんでしたが、力が出ないのが結構きつかった。