今朝で水だけの断食９日間達成しました。

１１月４日からの断食

今朝無事に９日間達成しました。

体重は、４３．５ｋｇでした。

たぶん普段より７ｋｇぐらい減っています。

少しふらふらします。

水は５００ミリリットルくらい飲みました。

かなり眠気があり、

今日はほとんど寝て過ごしています。

寝るとすっきりして元気になりますが、

仕事にかなり影響がでます。

食欲もほとんどなく、吐き気も無くなりました。

眠気があって、周囲の方に迷惑がかかるので

とても辛いです。

しかし、ここまで続けられるとは思っていませんでした。

とりあえず、

明日の朝までを目標に頑張ります。

 ｙｕｉ